En 100 g (Gramos) de Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) hay 0.032 g de 18: 3 n-3 c, c, c (ALA). Cambiar la cantidad

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18: 3 n-3 c, c, c (ALA)

18: 3 n-3 c, c, c (ALA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 3 n-3 c, c, c (ALA) que no sean Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA).

Aceite, semillas de lino, prensado en frío	53.368 g	53.37%
Aceite, semillas de lino, semillas de lino contiene rodajas añadido	48.93 g	48.93%
Las semillas, las semillas de chía, se secaron	17.83 g	17.83%
Aceite de canola	9.137 g	9.14%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	8.684 g	8.68%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	6.912 g	6.91%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	6.789 g	6.79%
Aceite, vegetal, soja, refinado	6.537 g	6.54%
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera	6.397 g	6.40%
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera	6.34 g	6.34%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	6.239 g	6.24%
Margarina, 80% de grasa, bañera, canola HARVEST Spread Soft (canola, palma y almendra de palma aceites)	6.176 g	6.18%
Aceite, maíz y canola	5.798 g	5.80%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	5.331 g	5.33%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal	4.677 g	4.68%
Margarina, regular, 80% de grasa, compuesto, bañera, con sal, con vitamina D añadida	4.677 g	4.68%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	3.837 g	3.84%
Salsa, rábano picante	3.406 g	3.41%
Margarina difusión, Smart Balance Spread mantecoso regular con aceite de lino	3.385 g	3.38%
aderezo para ensaladas, salsa ranchera, regulares	3.276 g	3.28%

Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)

Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA) se enumeran a continuación.

Agua	75.81 g	75.81%
La energía (calorías)	147 kcal
Energía (julios)	616 kJ
Proteína	12.33 g	12.33%
lípido total (grasa)	9.95 g	9.95%
Ceniza	0.91 g	0.91%
Hidratos de carbono, por diferencia	1.01 g	1.01%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0.25 g	0.25%
sacarosa	0 g
La glucosa (dextrosa)	0.25 g	0.25%
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Calcio, Ca	62 mg	0.06%
Hierro, Fe	1.74 mg
El magnesio, Mg	9 mg	0.01%
El fósforo, P	193 mg	0.19%
Potasio, K	135 mg	0.14%

Nutrientes en Huevo, entero, crudo, congelado, pasteurizada (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)